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バレーボール弱者強育塾

スパイクはブロックを意識して打て!

 

スパイクを打つとき、相手のブロックを意識して打っていますか?

ブロックがついている状態とついていない状態では、もちろんついていない方が打ちやすいのですが、、

打ち方を工夫すれば、相手のブロックを利用して自分のチームが有利になる状況をつくることができます。

身に付けられているか身に付けられていないかで得点力にも大きく差が出るポイントですので、今回ご紹介する内容はぜひ押さえておいてください。

 

ここを狙え!ブロックの間と横

相手のブロックが2枚・3枚ついている場合、狙いたいのはブロッカーとブロッカーの間です。

ただし、相手ブロッカー同士の間が狭い場合などは、視点を切り替える必要があります。

例えば、サイドライン側のブロッカーがコート中央寄りの場合には、サイドラインへ向かってストレートを抜くイメージで打つ。

相手ブロッカーの腕と腕の間が広い場合には、その間を狙って打つ。

などというように、ブロックの間・横などには意外と隙があるものです。

そこを瞬時に探して狙い打ちできる能力は身に付けておきたいです。

 

ここを狙え!ブロックの上

ブロックの上は、自分のスパイク打点が相手のブロック地点より高い場合に打ち込みたいところです。

ブロッカーにとって、ブロックの上を通されることは非常にプレッシャーになります。

狙えそうだと思ったときは、積極的に狙って打ち込んでいきましょう。

 

ここを狙え!リバウンド

相手のブロックが高く、このままスパイクを打ってもブロックで止められてしまう…という場合には、リバウンドを取りに行きましょう。

リバウンドとは、相手ブロックに故意にボールを当てて自分のチームへ返すプレーです。

具体的な方法は、相手ブロッカーの手のひらを狙ってボールを押し込むようにします。

このとき、リバウンドする手前まではできるだけスパイクのフォームを維持してバレにくい状況をつくりましょう。

 

ここを狙え!ブロックアウト

相手ブロッカーの手に当てて外へはじき出すブロックアウトも身に付けておきたいスパイク技術です。

具体的な方法は、ブロッカーのアンテナ側(外側)の手を狙ってスパイクします。

このとき、できるだけ指先を狙うようにしましょう。

 

 

今回は、ブロックを意識したスパイクの打ち方をご紹介しました。

スパイクを打つときにブロックを意識して打てるようになれば、さらにスパイク決定率も上がります。

少しの意識を変えるだけで上達に向かうことができますので、ぜひ押さえておきましょう。

 

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