雪が降っていると思ったら、いきなり暖かくなってきましたね。 突然ですがブロッカーのみなさん、ブロックするとき、どこを意識しながら跳んでいますか？ ただなんとなく、跳んでいませんか？ ブロッカーの技術を身に付ける大事なポイ … 続きを読む 正しいフォームを身につけるために、ブロッカーにおすすめ練習法