セッター論　その2

「セッターがいま一つ」
前回、セッターは、戦略眼があることが必要。
相手を翻弄することができるように、相手の陣形、
態勢について観察・分析そして瞬時に作戦を立案して
より効果的なトスを上げること＝セットアップを
おこなうのがセッター。
⇒セットアップ（Set Up）＝セッターがトスを上げる
プロセスで、スパイクでのお膳立てをすること。
その目的は、味方スパイクがポイントか有効打となる、
トスを供給すること。と説明してきました。
「安定した（トスの）フォーム作りを阻害するのは、
固定概念だった！」
と、この分析結論に至るのですが、
まず、この合宿のコーチングで私が意識したその
「フォーム」とは、相手（のブロック、ディフェンス）
の動向を察知する”スパイアイ”+相手を幻惑する、
ギャンブルマインドが大前提となったフォームのことでした。
セッターが味方レセプション、カウンターアタックや
パスからボールを供給され、ボールをスパイカーに送り出す、
一連のプロセスが正しいフォームと連動します。
その中に、
１、安定したトスを味方スパイカーに供給すること
２、相手のブロッカーとディフェンス陣を撹乱し、
味方に有利になるような言動をする。
（動作だけでなく言葉も含まれます。だから言動）

この２つの要素が含まれていることが不可欠であると考えます。
それぞれに見ましょう。まずは１番目。
安定したトスを繰り返しあげることができるように、
常に一定のフォームと動作でトスを上げるようにします。
そのポイントは単にボールをキャッチ＆リリース
（ボールをオーバーパスアクションの手の構えで
つくられた手のひらに受け入れすぐさま空中に放り出す動作）
の上半身、単に手、上腕部分をだけを言っているのではなく、
トスにまつわる全ての全身の動作がフォーム withムーブメント
（動きのある形、構えから動作）で成り立っています。
トス（セッティング）の要件定義（一連の時系列フォームと
命名しましょう。）は以下です。
（この場合は、ジャンプトスでなくグラウンディングトス：
両足を接地してのトスを対象としています。）
１、セットアップ守りの位置からセッターポジションに位置する。
（チームによって若干位置の相違があります。）

２、セッターポジションにて、味方の返球を待つ。イニシャルステップ
（動き出しのためのスプリットステップのこと）をして移動の準備をする。

３、ボールが味方のレシーバー（レセプショニスト）からボールが
返球されるやいなや、すぐさまそのセッティングポイントを推測し、
正確に素早く移動する、セッターステップを行ないながら
（左⇒右⇒左のリズム）、

４、そこにすばやく潜りこむ。その位置は、右目の上部（右側額近く）
でボールがキャッチ＆リリースができる位置。その静止フォームは
ファンクショナルトレーニング（井上大輔氏：ファンクショナル
トレーニング協会が提唱）で言うところのアスレチック・ベース・ポジション、
いわゆる足首膝、股関節を曲げて、地面を押し付けて得られるパワーを生む、
腰が低い姿勢。）

５、右目の上部（すなわち右肩、右上半身、右骨盤；股関節、
右膝そして右足首の上）で足首、膝、股関節の動きとそれに伴う
地面からの反発力を右半身より受けて、肘、手首の関節と両手の肘を
伸展させながら同時にボールキャッチ＆リリースを行なう。

５、前述のセットアップ動作のエンディング＝その勢いを
余韻を残して消していくフォロースルー。

６、その後、スパイク（アタック）カバーに行く。
（次の動作へ変換する。）
この一連のフォームプロセスの中に、「相手に読まれる」のではなく
「相手を翻弄する」トスにするためのある行動が含まれるわけです。