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力まず力強くプレイするためのコツ
今回は、力まず力強くプレイするためのコツをシェアします！今から紹介する方法を実践すると、高く飛べない・強いスパイクが打てない・オーバーパスが遠くまで飛ばない・速いサーブが打てない と悩んでる選手が、ガチガチに力むことなくリラックスしてプレーできるようになります。
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