サーブミスを減らす方法

DVD教材 熊崎 雅文

バレーボールは、サーブを交互に打ち合って

得点を競い合い、勝敗が決まるスポーツ。

 

ルール上、必然的にサーブを打つ機会は

1試合のうちに何度もありますよね。

 

また、サーブは、

誰にも邪魔されずに打てる唯一の攻撃です。

 

スパイクやレシーブのように

トスの質や相手のスパイクの威力や精度によって

プレーが左右されるわけではありません。

 

何も邪魔をされるものがないわけですから

フローター系のサーブであれば、100%に近い高確率で

サーブを決めることは可能です。

 

しかし、

 

試合になるとネッに引っかけるなどの

サーブミスによる失点が多い…

 

試合の流れも変わり、

一気に相手に主導権をもっていかれる…

 

普段の練習でも

サーブを入れる練習はしているのに…

 

と、感じている指導者の方は、非常に多いです。

 

もしかすると、あなたも同じように感じているかもしれません。

 

では、なぜ、何も邪魔をされるものがないサーブで、

普段から練習もしているのにも関わらず、

イージーなネットミスが生まれてしまうのか?

 

 

サーブミスの原因の80%~90%は
フォームに問題がある

 

素質・体格に恵まれない一般公立校の選手を育て、

全国へ導くベテラン指導者である、

熊崎先生の言葉です。

 

 

実は、サーブミスのほとんどの原因が

「フォーム」にあります。

 

フォームを正しく改善すれば、

体が小さい、力が弱い、素質やセンスがない、

これらに関係なく、サーブミスを大きく減らすことが可能です。

 

さらに、普段のサーブ練習に

ある「こだわり」を加えることで、

 

威力や変化も大きくなり、

チームとしての大きな武器に変わる。

 

と、熊崎先生はおっしゃいます。

 

 

実際、熊崎先生も

アタック力や守備力が強力な強豪校を相手に、

 

この「弱者のサーブ」を武器に

数多くの試合で勝利してきた実績があります。

 

「弱者の攻めのサーブ」については

追々ご紹介させていただくとして、

 

まずは、相手に無条件で得点を与えてしまう

サーブミスを減らす「3つのチャックポイント」を初公開します。

 

この解説動画を見るだけでも

きっと、サーブ上達のヒントを得ることができると思います。

 

ぜひ、一度ご覧ください。

 

熊崎雅文(くまざきまさふみ)
弱者を育て、全国へ導くベテラン指導者、熊崎雅文(くまざきまさふみ)

益田清風高校 女子バレーボール部監督

バレーボール指導歴38年。これまで、定時制高校、新設の職業高校、山間の僻地校など、練習環境が整わず、素質に恵まれない選手たちの指導を多く手がける。定時制で3回、新設高校で2回、山間僻地高校で7回、県の優勝へ導く。独自に作りあげた「弱者が勝つためのバレーボール」は、多くのバレーボール指導者から注目されている。

【主な戦績】
・2008年「春の高校バレー」出場
・2008年「大阪インターハイ」出場
・2011年「青森インターハイ」出場
・2015年「春の高校バレー」出場

 

 

 

 

 

 

 

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