あらゆるボールをレシーブするための第一歩とは

こんにちは！
バレーボール瞬達塾の川端健太です！

今日は「あらゆるボールをレシーブするための 第一歩」についてシェアしますね！

今からシェアする方法は

• 左右のボールがなかなかレシーブできない
• 選手のレシーブ力をアップさせたい

そう思ってる方のお役に立てる内容になります。

今からシェアする方法を実践すると

• いろんなボールがレシーブできるようになります！
• レシーブが上手くなった選手の姿を見れます！

こんなうれしいことが起こるので最後までお読みください。

あらゆるボールをレシーブするための第一歩は、 アンダーパスの時にあらゆるボールをパスする練習をすることです。

なぜならば、遅いボールをアンダーでパスできない選手が早いボールを レシーブするのはかなり厳しいからです。

ですから、遅いボールでアンダーパスを正確に相手に返すことができるようになることが、あらゆるボールをレシーブするための第一歩だと私は考えています。

アンダーパスでは、正面のボールをパスしてるチームが多いでしょう。

あとは、後ろを向いてバックパスするチームもあるのではないでしょうか？

あまり行われていないのが、左右のボールのパスだと思います。

今後、アンダーパスでは正面、後ろ向き、左右のボールは最低限パスすることをオススメします。

あと、正面に来たボールを足は移動させず胴体を左右に動かして行うアンダーパスもオススメです。

他には、片足立ちでのアンダーパスもオススメです！

もちろん、前後左右に軽く動いてのアンダーパスを行うとより実践的な練習になると思います。

あらゆるボールをレシーブするためには、あらゆるボールをパスする練習をすることが必要だと私は考えてます。

まとめ

今日は「あらゆるボールをレシーブするための第一歩」をシェアしました。

それは、あらゆるボールをアンダーパスするでした！

アンダーパスだけでなくオーバーパスもあらゆるボールをパスする練習することをオススメします！

今日も最後までお読み頂きありがとうございます！

あなたの教え子さんのレシーブ力がアップしますように！

この記事を書いた人川端 健太（かわばた けんた）
日本福祉大学バレーボール部監督・バレー瞬速上達塾代表最新の「脳科学」と500年の歴史をもつ「古武術」を取り入れた独自のバレーボール指導法が話題になり、わずか2年半で6,000人を超える選手たちを指導。一般的なチームの8割～9割を占める「伸び悩んでしまう選手」をたった「一声」で上達させる手腕は、多くのバレーボール指導者から注目されている。また、自身が代表を務める「バレー瞬速上達塾」は、全国各地でバレーボール教室や指導者向けの講習会を開催。年間100回を超える精力的な活動は、頻繁に地元紙に取り上げられている。