あらゆるボールをレシーブするための第一歩とは

川端 健太 講師一覧

こんにちは!
バレーボール瞬達塾の川端健太です!

今日は「あらゆるボールをレシーブするための 第一歩」についてシェアしますね!

今からシェアする方法は

  • 左右のボールがなかなかレシーブできない
  • 選手のレシーブ力をアップさせたい

そう思ってる方のお役に立てる内容になります。

今からシェアする方法を実践すると

  • いろんなボールがレシーブできるようになります!
  • レシーブが上手くなった選手の姿を見れます!

こんなうれしいことが起こるので最後までお読みください。

あらゆるボールをレシーブするための第一歩は、 アンダーパスの時にあらゆるボールをパスする練習をすることです。

なぜならば、遅いボールをアンダーでパスできない選手が早いボールを レシーブするのはかなり厳しいからです。

ですから、遅いボールでアンダーパスを正確に相手に返すことができるようになることが、あらゆるボールをレシーブするための第一歩だと私は考えています。

アンダーパスでは、正面のボールをパスしてるチームが多いでしょう。

あとは、後ろを向いてバックパスするチームもあるのではないでしょうか?

あまり行われていないのが、左右のボールのパスだと思います。

今後、アンダーパスでは正面、後ろ向き、左右のボールは最低限パスすることをオススメします。

あと、正面に来たボールを足は移動させず胴体を左右に動かして行うアンダーパスもオススメです。

他には、片足立ちでのアンダーパスもオススメです!

もちろん、前後左右に軽く動いてのアンダーパスを行うとより実践的な練習になると思います。

あらゆるボールをレシーブするためには、あらゆるボールをパスする練習をすることが必要だと私は考えてます。

まとめ

今日は「あらゆるボールをレシーブするための第一歩」をシェアしました。

それは、あらゆるボールをアンダーパスするでした!

アンダーパスだけでなくオーバーパスもあらゆるボールをパスする練習することをオススメします!

今日も最後までお読み頂きありがとうございます!

あなたの教え子さんのレシーブ力がアップしますように!

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この記事を書いた人川端健太(かわばたけんた)川端 健太(かわばた けんた)
日本福祉大学バレーボール部監督・バレー瞬速上達塾代表最新の「脳科学」と500年の歴史をもつ「古武術」を取り入れた独自のバレーボール指導法が話題になり、わずか2年半で6,000人を超える選手たちを指導。一般的なチームの8割~9割を占める「伸び悩んでしまう選手」をたった「一声」で上達させる手腕は、多くのバレーボール指導者から注目されている。また、自身が代表を務める「バレー瞬速上達塾」は、全国各地でバレーボール教室や指導者向けの講習会を開催。年間100回を超える精力的な活動は、頻繁に地元紙に取り上げられている。