タグ：ケアが付いている記事一覧

2021/07/13

ケガ予防と疲労軽減を手伝ってくれるキネシオテープとは？

指導法 辻 貴大

毎日バレーボールをしていると、どこかを痛めることがあります。それは、ある程度しょうがない部分があります。そんな時に活用するのが、キネシオテープです。そんなキネシオテープについて、考えていきましょう。

2021/04/18

ふくらはぎがつるのを防ぐ方法とは？

川端 健太

バレーボールをしていると、時々ふくらはぎをつる時がありますよね。そこで、ふくらはぎがつるのも防ぐ方法をご紹介します。