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2021/04/22

筋肉ではなく骨を動かすとパワーアップする理由とは？

川端 健太

体を動かす際に、どこを意識していますか？多くの人は、筋肉だと思います。しかし、筋肉ではなく骨を意識したほうが、プレーに良い影響があるんです。