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2021/07/25

強烈なスパイクを打つための２つのエクササイズ

スパイク 川端 健太

強いスパイクを打ちたい!ジャンプ力をアップしたい!と少しでも思ったことはありませんか？今回は、強烈なスパイクを打つための２つのエクササイズをご紹介します。このエクササイズを行うことで、ダイナミックな動きができるようになり強烈なスパイクが打てるようになります。