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2022/03/25

レシーブで速く動きたければかかとをつけて構えるべき

2020/07/20 (更新日: 2021/11/02)

今回は、バレーボールのレシーブの１歩目を速くする体の使い方をご紹介します。お伝えする方法は、１００人以上の方に試してもらったら効果を実感して頂けた方法です。小学生でもできた方法なので、ぜひ試してみてください！