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2025/03/12

【必見】バレーボールに最適な食事とサプリメントを解説

指導法

2021/08/10

能力の高いバレーボール選手を作り上げる５つの要素とは?

戦術 川端 健太

能力が高いバレーボール選手になるには、５つのことを意識しベストな方法を実践することが大切です。その５つとは、➀練習 ②睡眠➂食事④集中力⑤思考です。