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【動画あり】3種類のスパイクスイングの特徴とメリット・デメリット
スパイクが打ちにくいと感じている方は、現在使っているスパイクスイングが自分に合ってないかもしれません。今回ご紹介している3種類のスパイクスイングの特徴とメリット・デメリットを参考にすることで、自分に合ったスイングを見つけられ気持ちの良いスパイクが打てるようになります。
アタックのスイングスピードをカンタンにアップさせるイメージ法とは？
バレーでは、リベロ以外の選手はアタックをする場面があると思います。力強いアタックを打つために筋トレを考えるかもしれませんが、筋トレをせずにスイングスピードを上げると力強いアタックを打つことができます。
【バレーボール】強いスパイクがバンバン打てるようになる腕の使い方
「腕を頑張って使っているのに、強いスパイクが打てない…」「力を入れているのに、ボールに力が伝わらない…」と、強いスパイクを打てないことで悩んでいる方は多いのではないでしょうか？今回は、「強いスパイクが打てるようになる腕の使い方」をご紹介します。