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【動画あり】ディグが安定する！おすすめ練習メニュー

練習メニュー レシーブ テクニック

安定したディグができるようになるおすすめの練習メニューをご紹介します。今回ご紹介する練習メニューでは、特に左右方向に飛んできたボールに対する正しい動き方・フォームを身に付けることができますので、ぜひ取り入れてみてください！