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能力の高いバレーボール選手を作り上げる5つの要素とは?
能力が高いバレーボール選手になるには、5つのことを意識しベストな方法を実践することが大切です。その5つとは、➀練習 ②睡眠➂食事④集中力⑤思考です。
実力が発揮できる試合での思考と行動パターンを知る方法
試合で実力を発揮するためには「試合での思考と行動パターンを知る」必要があります。なぜなら、思考と行動がプレーを生み結果を出すからです。今回は、選手の思考と行動パターンを知るための方法をご紹介します。
能力が高いバレーボール選手になるには、5つのことを意識しベストな方法を実践することが大切です。その5つとは、➀練習 ②睡眠➂食事④集中力⑤思考です。
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