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スパイク テクニック

「スパイクのタイミングを合わせるコツ」をご紹介します。スパイクを決めるためには、セッターから上がってくるトスとスパイクのタイミングを合わせることが非常に重要です。スパイクのタイミングが合わないと悩んでいる方は、ぜひこの記事を参考にしてください!

スパイク テクニック

「パワー・スピード・テクニックが揃った相手を圧倒できるようなスパイクが打ちたい!」と、スパイカーの方であれば誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか?いいスパイクを打つためには、いいフォームを身に付けることが大切です。今回は「基本のスパイクフォーム習得法」をご紹介します。

スパイク テクニック 川端 健太 講師一覧

今回は、スパイクのタイプ別の体の使い方をご紹介します。スパイクのタイプ別の体の使い方もたくさんありますが、その中でも足の使い方について、「3つのタイプ」と「タイプチェック方法」をお伝えします。

練習メニュー スパイク テクニック

今回は、短い助走に慣れるためのスパイク練習をご紹介したいと思います。スパイカーである限り、どのようなシーンでもスパイクを決めなければいけません!常に試合で起こる状況を想定して練習に臨むことが大切です。

スパイク テクニック

スパイクをコート奥に打つメリットとコツをご紹介したいと思います。スパイクをコート奥に打てれば、スパイクの決定率を今よりも確実に上げることができます!コート奥に打つテクニックを身に付けておくことは自分自身のスパイクのスキルアップにもつながるので、スパイカーの方は必見です。

ブロック テクニック

スパイクを打つとき、相手のブロックを意識して打っていますか?実は、打ち方を工夫すれば、相手のブロックを利用して自分のチームが有利になる状況をつくることができるのです。身に付けられているか身に付けられていないかで得点力にも大きく差が出るポイントですので、今回ご紹介する内容はぜひ押さえておいてください。