指導法に関する記事一覧
クールダウンの重要性とおすすめペアストレッチ
練習・試合後のクールダウンは欠かさずおこなっていますか？クールダウンは、もちろんウォーミングアップと同じくらい重要ですので、念入りにおこなっていただきたいものです。そこで今回は、クールダウンの重要性をお伝えし、2人1組でおこなうストレッチメニューもご紹介したいと思います。
試合で負けているときに心得ておきたいこと
試合で自分のチームが負けているときほど、チームのムードを盛り上げようと選手・指導者みんなで声を掛け合うことが何より大切なのです。今回は、試合で負けているときに心得ておきたいことというテーマでお話します。
ミスを起こしにくくなる思考とは？
試合のプレー中に起こるミス。一度ミスをしてしまうと、「次はもう絶対ミスできない…」と焦ってしまってもう一度ミスを起こしてしまう。これは、誰しも一度は経験したことがあることではないでしょうか？実は、ある思考が備わっていれば、ミスを起こしにくくすることができるのです。
選手を成長させる“褒め言葉”
バレーボールに限らず、褒められるということは嬉しいものですよね。「褒めて伸ばす」という言葉が存在するとおり、指導において褒めるということはとっても大切なんです。今回は、「褒め言葉」が選手の成長には必要不可欠だ！というテーマでお話したいと思います。
知っておきたいバレーボール指導者のための極意
今回は、全国大会出場も夢ではない！という、指導者のための極意を紹介したいと思います。あなたは、「初心者ばかりのチームが全国大会なんて目指せないよ…」と思われますか？目指せないことはありません。実際に、初心者が多いチームでも全国大会出場を果たしている実例は多くあります。
バレーボール選手は、○○を鍛えろ！【自宅で出来る筋トレメニュー】
どんなスポーツにおいても欠かせない筋力トレーニング。もちろん、バレーボールにおいても筋トレは必要不可欠です。今回は、自宅で出来る簡単な筋トレメニューもご紹介しながらバレーボールにおいて必要な筋肉についてお話します。
指導者のための大切な心得
今回は、はじめて指導者になる方へ「指導者のための大切な心得」というテーマでお話をします。選手と同じ目線になる・愛情をもって接する ということが最も大切です。