レシーブに関する記事一覧
レシーブを正確にセッターに返す練習方法
今回は、「レシーブを正確にセッターに返す練習方法」をご紹介します。レシーバーは、セッターがトスを上げやすいように正確にセッターの位置へボールを返す必要があります。この練習では、セッターにボールを返すときの体の使い方が身に付けることができます！
レシーブでお見合いをなくす方法
今回は、「レシーブでお見合いをなくす方法」をご紹介します。お見合いは、相手に得点を与えてしまうだけではなく、チームが嫌な雰囲気になることもあるプレーなので、なくせるようにしましょう！
守備範囲を広げるスライディングレシーブの練習方法
「前に滑るのが怖い…」「怪我をした経験がある…」このようなことで恐怖心を持ち、スライディングレシーブができない選手は非常に多いのではないでしょうか？そんな方のために、「守備範囲を広げるスライディングレシーブの練習方法」をご紹介します。
【動画あり】ディグが安定する！おすすめ練習メニュー
安定したディグができるようになるおすすめの練習メニューをご紹介します。今回ご紹介する練習メニューでは、特に左右方向に飛んできたボールに対する正しい動き方・フォームを身に付けることができますので、ぜひ取り入れてみてください！
【バレーボール】レセプションの基本フォームが作れる練習方法
攻撃の起点となるのが、レセプション。レセプションを正確にセッターに返すことは、攻撃のバリエーションを増やすためにも非常に重要です。今回は、レセプションのフォームをつくる練習方法をご紹介します。
レシーブの１歩目を速くする体の使い方
今回は、バレーボールのレシーブの１歩目を速くする体の使い方をご紹介します。お伝えする方法は、１００人以上の方に試してもらったら効果を実感して頂けた方法です。小学生でもできた方法なので、ぜひ試してみてください！
ジャンプ力がアップする！チェックするタイプ別の身体の使い方
ジャンプ力がアップする「自分に合った体の使い方のチェック方法」をご紹介します。このチェック方法では、ジャンプの踏み込み時とレシーブの構えにおいて、胴体が深く前傾した方がいいのか？棒立ち気味のがいいのか？どちらなのかがわかります！
レシーブの範囲がグッと広がる筋肉の使い方とは？
「レシーブの範囲がグッと広がる筋肉の使い方」をご紹介します。正しい筋肉の使い方を知っておけば、筋力アップしなくてもレシーブの範囲を広げることができます！
【レセプション】セッターへの返球が強くなる人の対処法
レセプションにおいて、「セッターへ強く返ってしまう・・・」というお悩みをお持ちの方がたくさんいます。レセプションがセッターへ強く返ってしまう原因は、「ボールを引き込む感覚がわかっていない」ということ。そんな方のために、ボールを引き込む感覚を身に付ける練習方法をお伝えします。
バレーボール用語「パンケーキ」って何？
あなたは、バレーボール用語の「パンケーキ」をご存知ですか？バレーボールで使われるパンケーキとは、「床とボールの間に手を差し込んで手の甲で上げるレシーブ」のことを言います。やや難易度は高めですが、いざというときに成功するととってもカッコいいレシーブ技術です！