タグ：バレーボールが付いている記事一覧
【バレーボール】指導者が選手に集中状態でプレーさせる指導方法
今回は、意識分散状態（雑念状態）についてお話し、さらに「選手に集中状態でプレーさせる指導法」をご紹介したいと思います。集中状態でプレーできるようになれば、上達速度もアップします！
【キャンペーン企画】バレーボール検定球（4号･5号）を抽選で3名様にプレゼント！
「自宅でもボールを使って練習ができたらなぁ・・・」と、人一倍バレーボール上達に熱心なあなたへ。バレーボール検定球（4号･5号）を抽選で３名様にプレゼント！ぜひ、試合で使用されている検定球で日々の自主練習に取り組んでください。たくさんのご応募お待ちしております。
基本のスパイクフォームを習得しよう！
「パワー・スピード・テクニックが揃った相手を圧倒できるようなスパイクが打ちたい！」と、スパイカーの方であれば誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか？いいスパイクを打つためには、いいフォームを身に付けることが大切です。今回は「基本のスパイクフォーム習得法」をご紹介します。
バレーボールにおける「集中」とは？
集中とは、「一つの対象物に意識を集める」こと。では、バレーボールにおいては何を対象物とするのでしょうか・・・？今回は、バレーボールにおける集中とは？というテーマでお話をします。
練習試合で「改善点」を見つけよう！
上達するために練習試合でおこなうべきことをご紹介します。練習試合で何より大切なことは・・・「改善点を見つけること」です！
汗対策がパフォーマンスを左右する！？
汗対策は日頃から意識しておこなっていますか？実は、汗対策はパフォーマンスを左右するくらい大切なんです。今回は、「汗臭いと運動能力が落ちる理由」と「汗対策の方法」についてお話します。
バレーボールが上手くなるウォーミングアップ
バレーが上手くなるウォーミングアップをご紹介します。ウォーミングアップは、筋温を上げる・関節可動域を広げるなどが目的ですが、同時にバレーが上手くなるウォーミングアップをした方がいいと思いませんか？バレーが上手くなるウォーミングアップにするには、「ボールを扱うメニュー」にしましょう！
【動画あり】ディグが安定する！おすすめ練習メニュー
安定したディグができるようになるおすすめの練習メニューをご紹介します。今回ご紹介する練習メニューでは、特に左右方向に飛んできたボールに対する正しい動き方・フォームを身に付けることができますので、ぜひ取り入れてみてください！
【スパイク】タイプ別の体の使い方
今回は、スパイクのタイプ別の体の使い方をご紹介します。スパイクのタイプ別の体の使い方もたくさんありますが、その中でも足の使い方について、「３つのタイプ」と「タイプチェック方法」をお伝えします。
試合を想定したパス練習２選
今回は、試合で起こる状況を想定したパス練習メニューをご紹介したいと思います。メニューは２つ！ネット際のボールをうまくコントロールできるようになる「ネット際パス」と、後ろに下がりながらのパスにも対応できるようになる「バックゾーンパス」です。