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低身長の人がブロックする時に意識したいポイント
身長が低い選手にとって、ブロックは難しいプレーですよね。しかし、身長が低いからと言って、手を抜いていいわけではありません。身長が低くても、意識できるポイントはあります。
スパイク時に、ネットに近いトスを相手ブロックを利用してブロックアウトする方法
スパイクを打つときに、トスがネットに近いとどう対応すればいいか迷いますよね。そこで今回は、相手ブロックを利用してブロックアウトをする方法をお伝えします。
ブロックフォローの反応スピードを上げる方法とは!?
ブロックフォローの反応スピードが上がらなくて悩んでいる選手は、少なくないですよね。ブロックフォローの反応スピードが上がれば、その後の自チームの攻撃に上手く繋ぐことができます。
2人のタイミングを合わせるブロックの練習方法
2枚ブロックにおいて、「2人のブロックがバラバラになってしまう…」「タイミングを合わせる方法がわからない…」と悩んでいる選手は多いのではないでしょうか?そんな方のために、今回は「2人のタイミングを合わせるブロックの練習方法」をご紹介します。
ブロックカバーの必要性と方法を知ろう
あなたのチームでは、ブロックカバーを意識できていますか?目立って取り上げられることが少ないのですが、実はブロックカバーはとっても重要なプレーなんです。今回は、ブロックカバーの必要性と方法についてお話していきたいと思います。
【バレーボール】自分のチームが有利になるブロックを利用したスパイクの打ち方
スパイクを打つとき、相手のブロックを意識して打っていますか?実は、打ち方を工夫すれば、相手のブロックを利用して自分のチームが有利になる状況をつくることができるのです。身に付けられているか身に付けられていないかで得点力にも大きく差が出るポイントですので、今回ご紹介する内容はぜひ押さえておいてください。