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勝てるチームづくりのために覚えておきたいブロックのポイントは？
バレーボールの中で、唯一守備側が点を取れるプレーが”ブロック”です。また、点は取れなくてもワンタッチしたり相手のスパイクコースを絞ったりなど、ブロックには多くの役割があります。そんなブロックから、今回はリードブロックについてお話していきたいと思います。
実戦で使えるチームのブロック力を高める方法とは？
バレーボールにおける、基本技術の一つでもある”ブロック”。ブロックは、どのチームも大事にしていて練習などで取り組んでいると思いますが、どうすればブロック力が上がるかは常に考えますよね？そんなブロック力を高めるには、ある方法があるんです。
ブロック時にセッターのトスを読む方法とは？
ブロックをする際に、セッターのトスを読むことができればどうなるでしょうか？トスを読むことができれば、ブロック率は上がりますよね。では、どうすればトスを読むことができるのでしょうか？
【バレーボール強育塾】基礎を応用したブロックの成功率をあげる練習とは？
バレーボールにおいてブロックは、相手選手に対して最初の壁です。ブロックして得点を取ることもできますし、レシーバーのために攻撃範囲を絞ることもできます。そのため、ブロックの成功率を上げることは、チームが勝つためにも重要になってきます。
ステップを使って移動するために、ブロッカーにおすすめ練習法
ブロックは、コートを横から横に移動するため、移動時間をどれだけ短縮できるかがポイントになります。そこで大事になってくるのが、ステップです。
相手スパイクをブロックで吸い込んでしまう原因と対策
相手スパイクをブロックで止めるのは、気持ちが良いですよね？でも、せっかっく止めたのに吸い込んでしまったら、勿体ないですよね？そんな吸い込みを起こす原因と対策を知って、吸い込みが起こることを防ぎましょう。
複数のブロックを作るために、ブロッカーにおすすめ練習法
相手のスパイクをブロックするときに、一枚ブロックだと打ちぬかれてしまう確率は高いですよね？そのため、一枚ではなく複数のブロックを作る必要があります。
正しいフォームを身につけるために、ブロッカーにおすすめ練習法
ブロックは、唯一攻撃と守備が同時にできるプレーです。そのため、ブロックで攻撃と守備が両方ともできる技術が、ブロッカーには求められます。
空手から学ぶ！ブロックを高くする構えの作り方とは！？
バレーボールにおいて、ブロックの高さが高いほど脅威になります。しかし、実際は高くしようと思っても、高くできなくて悩んでいる選手や指導者は多いです。そこで、今回は空手の型から、ブロックを高くする方法を考えてみました。
ブロックでスパイクコースを誘導したいときのポイントとは？
ブロックをする際に、スパイクコースの誘導を意識していますか？ブロックをする選手によっては、相手チームのスパイクをコントロールできます。