テクニックに関する記事一覧
ストレートスパイクをしっかり決める練習方法
今回は、「ストレートスパイクを決める練習方法」をご紹介します。ブロックに捕まりにくいという特徴があるストレートスパイクを得意にして、得点力をさらにアップさせましょう！
サーブの基本動作が身につく練習方法
今回は、「サーブの基本動作が身につく練習方法」をご紹介します。基本が身に付いているからこそ、難しいサーブが打てるようになります。上達する近道は、基本を磨くこと！
レシーブでお見合いをなくす方法
今回は、「レシーブでお見合いをなくす方法」をご紹介します。お見合いは、相手に得点を与えてしまうだけではなく、チームが嫌な雰囲気になることもあるプレーなので、なくせるようにしましょう！
セッター必見！トスの安定性を高める練習方法
今回は、「トスの安定性を高める練習方法」をご紹介します。スパイカーのパフォーマンスを最大に引き出すためには、いつでも同じところに上がる安定したトスを上げられるようにしておきましょう！
2人のタイミングを合わせるブロックの練習方法
2枚ブロックにおいて、「2人のブロックがバラバラになってしまう…」「タイミングを合わせる方法がわからない…」と悩んでいる選手は多いのではないでしょうか？そんな方のために、今回は「2人のタイミングを合わせるブロックの練習方法」をご紹介します。
守備範囲を広げるスライディングレシーブの練習方法
「前に滑るのが怖い…」「怪我をした経験がある…」このようなことで恐怖心を持ち、スライディングレシーブができない選手は非常に多いのではないでしょうか？そんな方のために、「守備範囲を広げるスライディングレシーブの練習方法」をご紹介します。
強いスパイクを打つためのミートポイントを見つける方法
強いスパイクを打つためのミートポイントを見つける方法をご紹介します。この方法は、バレーボール未経験者でも指導できる方法です。選手たちに強いスパイクを打ってほしいと思ってる指導者の方は、必見です！
【動画あり】スパイクのタイミングを合わせるコツ
「スパイクのタイミングを合わせるコツ」をご紹介します。スパイクを決めるためには、セッターから上がってくるトスとスパイクのタイミングを合わせることが非常に重要です。スパイクのタイミングが合わないと悩んでいる方は、ぜひこの記事を参考にしてください！
基本のスパイクフォームを習得しよう！
「パワー・スピード・テクニックが揃った相手を圧倒できるようなスパイクが打ちたい！」と、スパイカーの方であれば誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか？いいスパイクを打つためには、いいフォームを身に付けることが大切です。今回は「基本のスパイクフォーム習得法」をご紹介します。
【動画あり】ディグが安定する！おすすめ練習メニュー
安定したディグができるようになるおすすめの練習メニューをご紹介します。今回ご紹介する練習メニューでは、特に左右方向に飛んできたボールに対する正しい動き方・フォームを身に付けることができますので、ぜひ取り入れてみてください！