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ネットを使ったパス力アップ練習メニューとは？
バレーボールでは、パスでボールを繋ぎます。そのため、パス力は必要な技術です。そんなパス力を上げるために、日々パス練習に取り組まれていると思います。そこで、パス力が上がる練習メニューをご紹介します。
【徹底分析】セッターとはどんなポジションなのか？①
バレーボールには欠かせないポジションの”セッター”。自ら好んでセッターになる人は比較的少ないですが、セッターとはどんなポジションなのでしょうか？
試合中の声かけの意識を高めるために取り組むべきこととは？
バレーボールの声かけは、プレーをするうえで必要です。しかし、ただ試合の時に声を出せばいいわけではありません。普段から、チームとしてどう声を出すのか決めておく必要があります。
今更聞けない！試合中によくあるバレーボールの反則
今回は、「試合中によくあるバレーボールの反則」をいくつかご紹介します。バレーボールは、1点で大きく展開が変わるスポーツで、その1点が大きく勝敗に関係します。バレーボール初心者の方で、反則のルールがまだ分からない方は、今すぐ理解しておきましょう。
試合を想定したパス練習２選
今回は、試合で起こる状況を想定したパス練習メニューをご紹介したいと思います。メニューは２つ！ネット際のボールをうまくコントロールできるようになる「ネット際パス」と、後ろに下がりながらのパスにも対応できるようになる「バックゾーンパス」です。
フォームが身に付く！初心者のためのパス練習
初心者のパスに関する悩みとして、よく挙げられるのが「狙ったところにパスを送れない・・・」というもの。これについては、大抵の場合、正しいフォームでパスができていないことが大きな原因なんです。今回は、バレーボール初心者におすすめの「正しいフォームが身に付くパス練習」をご紹介します。
ブロックカバーの必要性と方法を知ろう
あなたのチームでは、ブロックカバーを意識できていますか？目立って取り上げられることが少ないのですが、実はブロックカバーはとっても重要なプレーなんです。今回は、ブロックカバーの必要性と方法についてお話していきたいと思います。
3人でやってみよう！対人パス練習
今回は、3人体制でおこなうパス練習をご紹介したいと思います。1人や2人でおこなうパス練習に比べて、3人でおこなうパス練習はバリエーションをつけられるので、より練習内容を充実させることができますよ。
【レセプション】セッターへの返球が強くなる人の対処法
レセプションにおいて、「セッターへ強く返ってしまう・・・」というお悩みをお持ちの方がたくさんいます。レセプションがセッターへ強く返ってしまう原因は、「ボールを引き込む感覚がわかっていない」ということ。そんな方のために、ボールを引き込む感覚を身に付ける練習方法をお伝えします。
パスが遠くに飛ばない原因と対処法
バレーボール競技者であれば、二段トスの場面などで「パスを遠くに飛ばせる力」を身に付けておく必要があります。「パスが遠くに飛ばない・・・」と悩んでいる方は、必見！今回は、パスが遠くに飛ばない原因と改善法をお伝えします。