川端 健太に関する記事一覧
セッター上達法！乱れたレシーブを正確にトスする方法
今回は、「乱れたレシーブを正確にトスする方法」をご紹介します。乱れたレシーブに対応するためには、1歩目を速く動かすことがとっても大切です！
バレーボールのための「脳のタイプ別集中法」
今日は、「脳のタイプ別集中法」をご紹介します。脳のタイプを大きく2つに分けると、「ガチガチタイプ」と「ぼーっとタイプ」に分かれます。あなたは、どちらのタイプですか？
強いスパイクを打つためには腕を振ってはいけない！？
「強いスパイクを打つためには腕を振ってはいけない」というテーマでお話をします。今回ご紹介させていただく方法を実践すると、強いスパイクを打てるようになるので最後までお読みください！
スパイクでブロックをぶち抜く感覚を覚える練習方法
スパイク決定率の高い選手は、「こういうブロックの時にはこういう感じで打つとブロックを抜ける」「こういう感じで打てばワンタッチが取れる」というのを感覚で覚えています。この感覚を覚えたいと思ってる選手はたくさんいると思いますので、今回はその練習方法をご紹介します！
集中の持久力を身に付ける練習方法
バレーボールが上手くなるためには、集中力が重要ということをご存知だと思います。実は、集中には、持久力をつけることができるんです！長く集中できるようになるために、「集中の持久力を身に付ける練習方法」をシェアします。
バレーボールの試合で勝つための練習方法
今回は、「試合で勝つための練習方法」をご紹介します。勝ちパターンには、【先行逃げ切り】【同点から一気に引き離す】【逆転】の3つのパターンがありますが、これらすべての勝ち方を経験しておくことがとても大切です！
レシーブで伸び悩む選手のプレーの特徴と改善策
今回は、「レシーブで伸び悩む選手のプレーの特徴とその改善策」をご紹介します。レシーブで伸び悩む選手のプレーの特徴の1つに、「レシーブしたボールを見ない」という特徴があります。この特徴を詳しく解説し、改善策もお伝えします！
レシーブの正面は体の正面ではない！？
レシーブではよく「正面でとれ！」と言われますが、実はみんながみんなそうではありません。レシーブの正面は、体のタイプによって違うんです！指導者は、このことを頭に入れて指導に当たってください。
レシーブ・ブロックの一歩目を素早くする身体の使い方
今回は、レシーブ・ブロックの一歩目を素早くする身体の使い方をご紹介したいと思います。実は、レシーブ・ブロックの一歩目を素早くするポイントは「股関節」にあるのです。
腰痛になりやすいジャンプの仕方と改善策
バレーボールは、腰に負担がかかりやすい競技。バレーボールをしていて腰痛になってる方、結構いませんか？今回は、「腰痛になりやすいジャンプの仕方と改善策」をご紹介します。