川端 健太に関する記事一覧
スパイクのセンスを磨く脳科学的練習方法
センスを磨くには、どんな練習をすればいいのか知りたくないですか？今回は、「スパイクのセンスを磨く脳科学的練習方法」をご紹介します！
【スパイク】肩甲骨をやわらかくするエクササイズ
今日は、肩甲骨をやわらかくするエクササイズをご紹介します。肩甲骨が自由自在に動かないと、スパイクの際の腕の振りが制限されてしまいます。ぜひ、今回ご紹介するエクササイズをウォーミングアップで取り入れてみてください！
メッシに学ぶバレーボール超上達法
今日は、「サッカー界のスーパースター“メッシ”に学ぶバレーボール超上達法」をご紹介します。「サッカーが楽しいときは簡単に点が取れる」というメッシの名言。これは、サッカーに限らず、バレーボールでも同じことが言えると思いませんか？
リラックスして素早く動く方法
「リラックスして素早く動く方法」をご紹介します。今からご紹介する方法は、小学生にも簡単にできる方法です。レシーブ・ブロックなどで速く動いてほしいと思ってる方は、必見です！
【指導者必見】選手のやる気を爆発させる方法
指導者必見！「選手のやる気を爆発させる方法」をご紹介します。今からシェアする方法を実践すると、選手のやる気をグンッとアップさせられるようになります。
指導者の「ある言葉」が選手の言い訳を引き出している！？
今日は、「指導者の言葉が選手の言い訳を引き出している」というお話をします。ミスやプレーに対して、「なぜ？」と問いかけてはいけません。理由ではなく「●●」を聞くことで、選手をグンッと成長させることができます！
空手から学ぶ！ドカッと強いスパイクを打つコツ
今回は、空手から学ぶ「ドカッと強いスパイクを打つコツ」をご紹介します。今からご紹介するコツを実践すると、筋力アップしなくても強いスパイクを打てるようになるので、ワクワクしながら最後までお読みください。
オーバーパスの手首は柔らかくするな！
「オーバーパスをするとき、手首は柔らかく使いなさい」と指導されてる指導者さんが多いかと思います。しかし、オーバーパスのときの手首を柔らかくするか固めるかは、実は体のタイプによって決まるのです。
フォームを修正するときにやりがちな失敗例と改善方法
今回は、「フォームを修正するときにやりがちな失敗例と改善方法」をご紹介します。今からご紹介することは、かなりの確率で選手がやってしまっていることだと思いますので、ぜひ選手に伝えてみてください！