講師一覧に関する記事一覧
性格が弱気でもスパイクは決まる３つの理由とは？
性格が弱気だからスパイクが決まらないと悩んでいる選手がいませんか？実際、そのような悩みを持っている選手はいます。しかし、スパイクが決まらない原因は性格が弱気だからではありません。むしろ、性格が弱気でもスパイクは決めることができます。
ケガの予防と柔軟性のアップに役立つストレッチとは？
バレーボールだけでなくスポーツには、ケガがつきものです。しかし、誰も怪我はしたくないですよね？そのため、普段からストレッチを行って、ケガ予防をしておく必要があります。
バレーボールで痛めやすくケガのしやすい部位とは？
バレーボールには、つきもののケガがあります。前回は、腰についてお話ししましたが、それ以外にもケガのしやすい部位はあります。
筋肉ではなく骨を動かすとパワーアップする理由とは？
体を動かす際に、どこを意識していますか？多くの人は、筋肉だと思います。しかし、筋肉ではなく骨を意識したほうが、プレーに良い影響があるんです。
セッター上達のために取り組みたい練習方法とは？【対人編】
セッターは唯一無二の存在で、チームの中心ポジションになります。そのため、セッターのレベルによって、試合の進み方が大きく変わります。では、どうすればセッターが上達するのでしょうか？
生き物診断から自身のメンタルパターンを活かすマインドの持ち方を考える―ストレスフリータイプ編―
自身や他人を尊重し、周囲との調和能力が高い、自己肯定の他人肯定マインドタイプ。良い意味で周りの期待などにストレスを感じずに成長できますが、チャレンジスピリットを避けてしまう傾向もあります。
スパイクのタイミングが合わない選手の特徴と改善策とは？
スパイクのタイミングが合わないと、どれだけ能力を持っている選手でも強いスパイクは打てません。そのため、スパイクのタイミングを合わせることは、すごく重要です。
バレーボールにおいて切っても切り離せない腰痛の原因や改善方法とは？
どんなスポーツでも、そのスポーツ特有のケガがあります。バレーボールでは、腰痛がそれにあたります。では、なぜバレーボールでは腰痛が多いのでしょうか？
ブロック時にセッターのトスを読む方法とは？
ブロックをする際に、セッターのトスを読むことができればどうなるでしょうか？トスを読むことができれば、ブロック率は上がりますよね。では、どうすればトスを読むことができるのでしょうか？