練習メニューに関する記事一覧
スパイクでブロックをぶち抜く感覚を覚える練習方法
スパイク決定率の高い選手は、「こういうブロックの時にはこういう感じで打つとブロックを抜ける」「こういう感じで打てばワンタッチが取れる」というのを感覚で覚えています。この感覚を覚えたいと思ってる選手はたくさんいると思いますので、今回はその練習方法をご紹介します！
集中の持久力を身に付ける練習方法
バレーボールが上手くなるためには、集中力が重要ということをご存知だと思います。実は、集中には、持久力をつけることができるんです！長く集中できるようになるために、「集中の持久力を身に付ける練習方法」をシェアします。
バレーボールの“楽しい”パス練習メニュー2選
日々の練習で、同じような練習メニューばかりを取り入れてしまってはいませんか？同じような練習メニューが続くと、メリハリがなくなり、練習に対する選手のモチベーションも下がってしまいかねません。そこで今回は、バレーボールの楽しい練習メニューを2つご紹介します。
バレーボールの試合で勝つための練習方法
今回は、「試合で勝つための練習方法」をご紹介します。勝ちパターンには、【先行逃げ切り】【同点から一気に引き離す】【逆転】の3つのパターンがありますが、これらすべての勝ち方を経験しておくことがとても大切です！
オーバーハンドパスで音が鳴らなくなる練習方法
オーバーハンドパスをするとき、音が鳴って上手くパスができない方は多いのではないでしょうか？そんな方のために、今回は「オーバーハンドパスで音が鳴らないようにする練習方法」をご紹介します。
強いスパイクを吸収するレシーブの練習方法
強いスパイクをレシーブした時に、相手コートに跳ね返ってチャンスボールを与えてしまった経験がある方は多いのではないでしょうか？今回は、「強いスパイクを吸収するレシーブの練習方法」についてご紹介します。
アンダーパスがうまくなる練習方法
練習メニュー レシーブ トス テクニック 川端 健太 講師一覧
今回は、「アンダーパスがうまくなる練習方法」をご紹介します。アンダーパスは、腕に正確にボールを当てることで狙ったところにボールが行きやすくなります。腕に正確にボールを当てる方法2つを大公開！
ネットボールを上手くトスするための練習方法
今回は、「ネットボールを上手くトスするための練習方法」をご紹介します。このネットボールでの失点は多くあり、このボールを苦手としている選手は非常に多いのではないでしょうか？セッターがこのネットボールを上手くスパイカーに上げることができたら、失点を減らすことができます。
レシーブを正確にセッターに返す練習方法
今回は、「レシーブを正確にセッターに返す練習方法」をご紹介します。レシーバーは、セッターがトスを上げやすいように正確にセッターの位置へボールを返す必要があります。この練習では、セッターにボールを返すときの体の使い方が身に付けることができます！
ストレートスパイクをしっかり決める練習方法
今回は、「ストレートスパイクを決める練習方法」をご紹介します。ブロックに捕まりにくいという特徴があるストレートスパイクを得意にして、得点力をさらにアップさせましょう！