講師一覧に関する記事一覧
目標達成するためのファーストステップとは？
あなたは教え子さんには、「全国大会に行くぞ！」「県大会に出るぞ！」と目標があるかと思います。その目標を達成するには、課題を見つけその課題に優先順位をつけ練習メニューを決め取り組むことが重要になります。
オーバーハンドパスをする時に意識したい5つのポイント
オーバーハンドパスをする時に意識したいポイントを5つご紹介します。これをマスターすることで、パイカーに良いトスを上げることが出来ます。
ストレッチの効果が倍増する！脳科学的方法とは？
体を柔らかくしたい！ケガを未然に防ぎたい！と思っている選手は多いのではないでしょうか？今回ご紹介する、ストレッチ方法は脳のイメージ力を使ったストレッチです。脳で伸びているイメージをするだけでストレッチ効果が倍増します。
睡眠不足によるパフォーマンスへの悪影響と良い睡眠の取り方
睡眠不足による悪影響でパフォーマンスが低下することはご存じですよね？睡眠不足を改善できることで、集中力を高めることや 試合で最高のパフォーマンスができるようになります。
練習を一生懸命頑張っても結果がでない理由と改善方法
練習を一生懸命頑張っても結果がでない選手っていますよね‥そのような選手には「考えてからプレイする」ということを伝えてみてください！集中力がドンドン高まり上達が早くなります。
チームの勝利に貢献できる相手のブロックを抜くスパイクの打ち方
相手のブロックを抜いてチームに貢献したいと思いませんか？そのためには、ブロッカーにスパイクを打つコースを読まれないようにする必要があります。そこで、今回は「相手のブロックを抜くスパイクの打ち方」をご紹介します。
トスが高い時は軟打が有利？その理由と練習方法
トスが高くなった時、攻撃方法を瞬時に判断しますよね？スパイクをする時は状況に応じて軟打と強打を打ち分ける必要があります。では、トスが高い場合は軟打と強打どちらが有効的でしょうか？実は、軟打の方が有効的なのです。なぜなら「相手のスキを突ける」「再度、攻撃ができる」「多彩な攻撃が可能になる」などメリットがあるからです。
反応速度が遅れてからでは遅い！目にいい生活と食べ物とは？
バレーボールなど目を動かすことが多いスポーツでは、目が疲れてしまうと反応速度が遅れてしまいパフォーマンスが低下してしまいます。そこで今回は、目にいい生活と食べ物をご紹介します。
バレーボールの授業に対する意識調査レポートについて2
バレーボールの授業が面白くないと感じる理由は「チームでボールが繋がらない」「スパイクが打てない」という大きく分けて２つの理由が挙げられます。ですので、指導者は面白くないと感じる点は受け入れて、その点を十分に理解し授業内容・練習内容を考える必要があります。