タグ：バレーが付いている記事一覧

2021/05/16

毎日のロードワークは挫折しやすい？継続できる３つコツとは？

チーム練習以外の時間で、自主練を行いますよね？その一つとして、ロードワークがあると思います。もちろん、できるならロードワークは続けたほうが良いです。しかし、続きづらい練習方法でもあります。そんなロードワークを簡単に継続できる３つのコツをお教えします。

2021/05/14

アタッカーがスパイクを打つときに、ただスパイクを打てば良いというわけではありません。ただドライブ回転をかければ決まるわけではなく、ドライブ回転をかけながらも狙うべき場所があるんです。

2021/05/13

バレーボールにおけるサーブは、唯一邪魔されないプレーです。そんなサーブのコントロールをアップさせるために、練習している選手やチームも多いと思います。そんなサーブのコントロールをアップさせる練習方法を、ご紹介します。

2021/05/12

バレーボールにおける、基本技術の一つでもある”ブロック”。ブロックは、どのチームも大事にしていて練習などで取り組んでいると思いますが、どうすればブロック力が上がるかは常に考えますよね？そんなブロック力を高めるには、ある方法があるんです。

2021/05/11

バレーボールにおいて必ず必要なものが、バレーボールシューズです。プレーするために必ず必要です。そんなバレーボールシューズですが、靴ひもを結びますよね。その靴紐の結び方で、足のフィット感が変わり、プレーに影響が出る場合もあります。

2021/05/10

日本人は、常に礼儀作法を意識しますよね。その中で、靴を揃えるということがあります。靴を揃えることは、当たり前にやっているかも知れませんが、靴を揃えることでなぜ強くなるのでしょうか？

2021/05/09

バレーボールが上手くなるために、練習をしますよね？そして、練習で取り組んだことを試合で使いますよね？その時に、その試合を振り返ると思います。そんな時に、バレーボールノートを活用すると、もっと上達します。

2021/05/08

バレーボールでは、最初の一歩を素早く引き出せるかが重要です。その一歩目の速さで、ボールが拾えるかどうかが決まります。では、どうすれば一歩目を素早く出せるのでしょうか？

2021/05/07

スパイクを打つときに、ドライブ回転をかけて打つときがあると思います。そんなドライブ回転のスパイクは、どこを狙って打てばいいのでしょうか？

2021/05/06

「強いスパイクを打ちたい」「速く動きたい」など考えたことはありませんか？一度は考えたことがあると思います。じゃあ、どうすれば、強いスパイクを打てたり速く動けるのでしょうか？