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バレーボールと４スタンス理論の関係性とは？―A２タイプの身体の動かし方
４スタンス理論をご存じですか？人の体の動かし方には、４つのタイプがあり、それぞれに応じた体の動かし方があります。今回は、その４スタンス理論とバレーボールとの関係性の中から、Ａ２タイプのバレーボールにおける身体の動かし方についてお話しします。
バレーボールと４スタンス理論の関係性とは？―A１タイプの身体の動かし方―
４スタンス理論をご存じですか？人の体の動かし方には、４つのタイプがあり、それぞれに応じた体の動かし方があります。今回は、その４スタンス理論とバレーボールとの関係性についてお話しします。
スパイク決定率をアップさせる練習方法とは？
スパイクの決定率を上げることができれば、得点力は上がりますよね？でも、どうすれば決定率が上がるか分かりますか？いろいろな練習がありますが、今回はPKからスパイクの決定率を上げる方法を考えてみました。
実践に役立つサーブカット練習方法とは？
サーブカットには、大切なポイントがいくつかあります。しかし、ポイントを理解しても、どんな練習をすればいいか分からないですよね？そこで、効果のあるサーブカットの練習方法をお教えします。
低身長の人がブロックする時に意識したいポイント
身長が低い選手にとって、ブロックは難しいプレーですよね。しかし、身長が低いからと言って、手を抜いていいわけではありません。身長が低くても、意識できるポイントはあります。
集中力を高め持久力をつける超重要な練習法
試合でも練習でも、集中することは大事ですよね？しかし、集中することが難しくて、集中できない選手は多いです。そのため、集中するための方法をお教えします。
素早く動けるレシーブの構えを作る方法
レシーブは、バレーボールにおいて大事なスキルですよね。レシーブができないと、最悪サーブだけで試合が終わってしまいます。しかし、ただレシーブをするだけではなく、素早く動けるレシーブをすることが大事です。
サーブレシーブでサイドアウトを目指すために意識しておきたいフォーメーションの考え方とは？
サイドアウトを100％できることって、理想ですよね？そのためにも、基礎となるフォーメーションについて考えておきましょう。
バレーボール選手を指導する際に、使い分けたい２種類のフィードバックとは？
選手を指導する際に、フィードバックをする時がありますよね？その際に、ただフィードバックするのではなく、状況に合わせてフィードバックを使い分けることが大事です。
バレーボール指導をするときに、選手に伝わりやすい伝え方とは？
選手を指導する際に、どういうことを意識して伝えていますか？伝え方や受け取り方にも方法があり、それらを意識して伝えたほうが、伝えたいことが伝わりやすくなります。