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【超重要】指導者が知っておくべきスポーツ不安にならないヒントとは？
スポーツ界では、イップスというものがありますよね。バレーボールではスポーツ不安と言います。スポーツ不安になってしまう選手を少なくするためにも、指導者はスポーツ不安にならないヒントを知っておきましょう。
相手スパイクをブロックで吸い込んでしまう原因と対策
相手スパイクをブロックで止めるのは、気持ちが良いですよね？でも、せっかっく止めたのに吸い込んでしまったら、勿体ないですよね？そんな吸い込みを起こす原因と対策を知って、吸い込みが起こることを防ぎましょう。
フィールドプレーヤーが実践すべき試合中の声かけとは？
強いチームというのは、競技に限らず”共通点”があります。もちろん、バレーボールの中でもあります。そんな”共通点”の中から、今回は声かけについてお話していきます。
スパイクでブロックアウトを狙う時のポイントとは？
スパイクを打つ際に、相手チームのブロックがつきますよね？その時に、打ちぬくことができればいいですが、できない選手も中にはいます。そんな場合は、ブロックアウトで得点を狙いましょう。
バレーボーラーに大敵の膝痛を防ぐコンディショニングチェック法
バレーボーラーに多いケガに、膝のケガがあります。走って・飛んで・着地しての繰り返しであるバレーボールでは、しっかりと膝のケアをしておかないと、いつか大きなケガに繋がってしまいます。
試合中に声を出す理由と必要性とは
バレーボールの試合を会場で観戦していると、選手同士の声が聞こえます。じつは、バレーボールに限らずスポーツでは、試合中の声出しが非常に重要になってきます。
正しいフォームを身につけるために、ブロッカーにおすすめ練習法
ブロックは、唯一攻撃と守備が同時にできるプレーです。そのため、ブロックで攻撃と守備が両方ともできる技術が、ブロッカーには求められます。
セッターポジションのネット際のボール処理のポイント
セッターが困るのが、ネット際のボール処理です。ネット際のボール処理が多くなるセッターだからこそ、ネット際のボール処理をできるようにしておきましょう。
スパイクのコースの打ち分け方！ストレートを上手く打つ方法とは？
スパイクを打てるようになることは、バレーボールで得点を取るために必須スキルですよね。さらに、得点力を上げるには、スパイクでコースを打ち分けることです。