講師一覧に関する記事一覧
試合でタイムアウトを取るタイミングとは？
バレーボールの試合では、タイムアウトを取ることができますよね？試合の局面によってタイムアウトを取る必要がありますが、チームの監督はそのタイムアウトを取るタイミングを考えないといけません。タイミングによって、試合の流れを左右するからです。
アタックのスイングスピードをカンタンにアップさせるイメージ法とは？
バレーでは、リベロ以外の選手はアタックをする場面があると思います。力強いアタックを打つために筋トレを考えるかもしれませんが、筋トレをせずにスイングスピードを上げると力強いアタックを打つことができます。
毎日のロードワークは挫折しやすい？継続できる３つコツとは？
チーム練習以外の時間で、自主練を行いますよね？その一つとして、ロードワークがあると思います。もちろん、できるならロードワークは続けたほうが良いです。しかし、続きづらい練習方法でもあります。そんなロードワークを簡単に継続できる３つのコツをお教えします。
ドライブ回転のスパイクでレシーバーの足元に狙う理由とコツとは？
アタッカーがスパイクを打つときに、ただスパイクを打てば良いというわけではありません。ただドライブ回転をかければ決まるわけではなく、ドライブ回転をかけながらも狙うべき場所があるんです。
脳科学的サーブのコントロール力アップ練習法とは？
バレーボールにおけるサーブは、唯一邪魔されないプレーです。そんなサーブのコントロールをアップさせるために、練習している選手やチームも多いと思います。そんなサーブのコントロールをアップさせる練習方法を、ご紹介します。
実戦で使えるチームのブロック力を高める方法とは？
バレーボールにおける、基本技術の一つでもある”ブロック”。ブロックは、どのチームも大事にしていて練習などで取り組んでいると思いますが、どうすればブロック力が上がるかは常に考えますよね？そんなブロック力を高めるには、ある方法があるんです。
バレーシューズと足のフィット感を上げる靴ひもの結び方とは？
バレーボールにおいて必ず必要なものが、バレーボールシューズです。プレーするために必ず必要です。そんなバレーボールシューズですが、靴ひもを結びますよね。その靴紐の結び方で、足のフィット感が変わり、プレーに影響が出る場合もあります。
武道セミナーで学んだ靴を揃えると身体が強くなる理由とは？
日本人は、常に礼儀作法を意識しますよね。その中で、靴を揃えるということがあります。靴を揃えることは、当たり前にやっているかも知れませんが、靴を揃えることでなぜ強くなるのでしょうか？
もっと上達するためにもバレーボールノートを使おう
バレーボールが上手くなるために、練習をしますよね？そして、練習で取り組んだことを試合で使いますよね？その時に、その試合を振り返ると思います。そんな時に、バレーボールノートを活用すると、もっと上達します。
バレーで最初の一歩を素早く出す秘訣とは？
バレーボールでは、最初の一歩を素早く引き出せるかが重要です。その一歩目の速さで、ボールが拾えるかどうかが決まります。では、どうすれば一歩目を素早く出せるのでしょうか？