レシーブに関する記事一覧

2020/12/08

本番に強い選手になるための練習方法

今回は、「本番に強い選手になるための練習方法」をご紹介します。どんな練習方法かというと・・・【10球連続で成功するまで続ける練習】です！

2020/12/07

今回は、「オーバーパスで肘を伸ばすタイミングを見つける方法」をご紹介します。今からご紹介する方法を実践すると、オーバーパスがうまくできるようになります。オーバーパスが上手になりたい！と思ってる方は、ぜひお読みください。

2020/12/07

構えは、「きほんのき」。構えが正しい姿勢でできていないと、その後のプレーは絶対に上手くいきません。そこで今回は、「低い姿勢でレシーブができるようになる構え方」についてご紹介します。

2020/12/04 (更新日: 2021/04/05)

「オーバーハンドパスが遠く飛ばない」「二段トスが上げられない」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか？二段トスについては、どのポジションの選手でも上げられるようにしておかなければなりません。今回は、「オーバーハンドパスで遠くに飛ばせるようになる練習方法」をご紹介します。

2020/12/01

今回は、ジャンプ力を高めるトレーニング「デプスジャンプ」をご紹介します。このトレーニングに行うことで、ジャンプ力アップと瞬発力アップが同時に叶います！

2020/11/26

今回は、「試合中によくあるバレーボールの反則」をいくつかご紹介します。バレーボールは、1点で大きく展開が変わるスポーツで、その1点が大きく勝敗に関係します。バレーボール初心者の方で、反則のルールがまだ分からない方は、今すぐ理解しておきましょう。

2020/11/25

試合に勝利しようと思うと、サーブカット力を上げる事が非常に大切になります。そこで、今回は、「1人でできる壁打ちサーブカット練習のポイント」をご紹介します。

2020/11/13

みなさんは、「ラダートレーニング」をご存じですか？ラダートレーニングは、1つ1つの動作スピードを上げることができる【バレーボール選手には欠かせないトレーニング】です。今回は、「バレーボール選手が行うラダートレーニングの効果」についてご紹介します。

2020/11/12

今回は、「オーバーパスを遠くに飛ばすための位置を見つける方法」をご紹介します。専門知識も必要なく、誰でもチェックできる方法なので、オーバーパスが遠くまで飛ばない…と悩んでいる方は必見です！

2020/11/11

「思うようにボールが上がらない…」「ボールをコントロールできない…」と、悩んだことはありませんか？今回は、「1人で実践できるレシーブの練習方法」をご紹介します。