テクニックに関する記事一覧
【スパイク】いろんなコースに打つフォームを習得する練習
今回は、「スパイクをいろんなコースに打つフォームを習得する練習」をシェアしますね!同じフォームでスパイクを打つと、打つコースが相手にわかってしまうので、今回シェアする練習メニューを試してみてください。
スパイクのインパクトを高める練習方法
スパイクは、ボールに強いインパクトを与えないと、気持ちよく打てないですよね… インパクトが弱いと、弱いボールになってしまい、相手のチャンスボールとなる可能性が高くなります。そこで、今回は「スパイクのインパクトを高める練習方法」についてご紹介します。
良いサーブを打つためのトスの上げ方のコツ
良いサーブが打てるか打てないかは、ほぼトスで決まります。ですので、毎回安定したトスを上げられるようにしましょう!今回は、「良いサーブを打つためのトスの上げ方のコツ」についてご紹介します。
バレーボール選手が行うラダートレーニングの効果
みなさんは、「ラダートレーニング」をご存じですか?ラダートレーニングは、1つ1つの動作スピードを上げることができる【バレーボール選手には欠かせないトレーニング】です。今回は、「バレーボール選手が行うラダートレーニングの効果」についてご紹介します。
オーバーパスを遠くに飛ばすための位置を見つける方法
今回は、「オーバーパスを遠くに飛ばすための位置を見つける方法」をご紹介します。専門知識も必要なく、誰でもチェックできる方法なので、オーバーパスが遠くまで飛ばない…と悩んでいる方は必見です!
スパイクの打点を一瞬で高くする助走のコツ
スパイクの打点を上げたいと思っている方は、自分のスパイク助走を思い出してみてください。どんな助走をしていますか?実は、打点の高さは、助走で大きく変わるのです。今回は「スパイクの打点を一瞬で高くする助走のコツ」についてご紹介します。
1人で実践できる!レシーブの練習方法2選
「思うようにボールが上がらない…」「ボールをコントロールできない…」と、悩んだことはありませんか?今回は、「1人で実践できるレシーブの練習方法」をご紹介します。
足元の強打スパイクを上げる「突っ込みレシーブ」のコツと練習方法
レシーブは、体の正面や横でボールをとることが一般的ですが、実際の試合では足元にボールがくる場面が多くありますよね。そんなときに使えるのが、「突っ込みレシーブ」です!今回は、「足元の強打スパイクを上げる突っ込みレシーブのコツと練習方法」をご紹介します。
すぐに実践できる!無回転サーブの打ち方のコツ
ボールに回転をかけない事で、サーブが落ちたり伸びたり変化する「無回転サーブ」。無回転サーブを習得することで、相手のサーブカットを乱し、二段トスしか上げられない状況をつくることができます!今回は、「すぐに実践できる無回転サーブの打ち方のコツ」についてご紹介します。
フェイントで攻撃できるようになる練習方法
フェイントをしようと思っても相手にバレてしまい、フェイント攻撃ができない方は多いのではないでしょうか?今回は、「フェイントで攻撃ができるようになる練習方法」についてご紹介します。