トスに関する記事一覧
本番に強い選手になるための練習方法
練習メニュー スパイク サーブ レシーブ ブロック トス テクニック 川端 健太 講師一覧
今回は、「本番に強い選手になるための練習方法」をご紹介します。どんな練習方法かというと・・・【10球連続で成功するまで続ける練習】です！
オーバーパスで肘を伸ばすタイミングを見つける方法
今回は、「オーバーパスで肘を伸ばすタイミングを見つける方法」をご紹介します。今からご紹介する方法を実践すると、オーバーパスがうまくできるようになります。オーバーパスが上手になりたい！と思ってる方は、ぜひお読みください。
【動画あり】オーバーハンドパスで遠くに飛ばせるようになる練習方法
「オーバーハンドパスが遠く飛ばない」「二段トスが上げられない」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか？二段トスについては、どのポジションの選手でも上げられるようにしておかなければなりません。今回は、「オーバーハンドパスで遠くに飛ばせるようになる練習方法」をご紹介します。
今更聞けない！試合中によくあるバレーボールの反則
今回は、「試合中によくあるバレーボールの反則」をいくつかご紹介します。バレーボールは、1点で大きく展開が変わるスポーツで、その1点が大きく勝敗に関係します。バレーボール初心者の方で、反則のルールがまだ分からない方は、今すぐ理解しておきましょう。
オーバーパスを遠くに飛ばすための位置を見つける方法
今回は、「オーバーパスを遠くに飛ばすための位置を見つける方法」をご紹介します。専門知識も必要なく、誰でもチェックできる方法なので、オーバーパスが遠くまで飛ばない…と悩んでいる方は必見です！
オーバーパスの手首は柔らかくするな！
「オーバーパスをするとき、手首は柔らかく使いなさい」と指導されてる指導者さんが多いかと思います。しかし、オーバーパスのときの手首を柔らかくするか固めるかは、実は体のタイプによって決まるのです。
セッター上達法！乱れたレシーブを正確にトスする方法
今回は、「乱れたレシーブを正確にトスする方法」をご紹介します。乱れたレシーブに対応するためには、1歩目を速く動かすことがとっても大切です！
バックトスの基本を身に付ける練習方法
今回は、「バックトスの基本を身に付ける練習方法」をご紹介します。バックトスでは、トスを上げるぎりぎりまでフロントとバックのどちらに上げるのかわからないようなトスを心がけましょう！