川端 健太に関する記事一覧
脳科学の観点から観た練習効率をアップさせる方法とは？
練習効率を上げる方法は、誰しもが考えることだと思います。だれでも、練習効率が上がるのは嬉しいですよね。では、どうすれば練習効率が上がるのか？脳科学的な観点から考えてみましょう。
スパイクの最高到達点をアップさせるジャンプの仕方とは？
バレーボールのスパイクは、最高到達地点が高ければ高いほど良いですよね？相手ブロックの上からスパイクが打てますし、コース選択の幅も広がり、得点が取りやすくなります。では、どうすれば最高到達地点をアップさせることができるのでしょうか？
最高速で上達する練習メニューを見つける方法とは？
誰しもが上達したいと思って、練習に取り組みますよね？そんな練習ですが、速く上達する練習メニューを知りたくないですか？その練習メニューを知るには、ある法則を知る必要があります。
望む結果を出すために必要な思考パターンを変えるとは？
バレーボールをしていたら、試合で自分が望む結果を出したいですよね？しかし、中々望むような結果を出すことは難しいです。結果を出すために必要なのが、思考パターンです。
ミスしたらどうしようなどの不安を解消する方法とは？
バレーボールをしていると、どうしても不安になってしまう時がありますよね。とくに、ミスをしてしまわないか不安になりますよね。誰しもが不安になる時がありますが、なぜ不安になるのでしょうか？どうすれば不安を解消できるのでしょうか？
視野を広げて判断力が身につく楽しくできるパスの練習方法とは？
バレーボールには、色々な練習方法がありますよね。練習方法によって目的が変わりますが、今回は視野の広さと判断力が身につくパスの練習方法について、お話していきます。
オーバーパスでドリブルする知られていない三つの要因とは？？
オーバーパスをする際に、ドリブルをしてしまう経験はないですか？もしかすると、多くの方が経験したことがあるかもしれません。では、なぜドリブルをしてしまうのでしょうか？
ケガをする前に知っておきたい腰痛予防改善エクササイズとは？
バレーボール選手に多いケガに、腰痛があります。自分は大丈夫と考える選手もいると思いますが、ケガは誰もがなる可能性があります。そして、なってからでは遅いんです。そのため、怪我にならないように事前に予防しておく必要があります。
選手の結果だけをほめてはいけない理由とは？
選手が頑張っていたら、指導者は選手を褒めますよね？褒めることは続ければいいのですが、褒め方は注意しないといけません。褒め方によっては、選手にストレスを与えているだけになりかねません。
二段トスを安定させる練習方法とは？
バレーボールにおいてレシーブ力はとても重要です。レシーブでボールを上げないと、ラリーが続かないからです。そんなレシーブでボールを上げた次に必要なのが、二段トスです。二段トスを常に安定して上げることができないと、アタッカーが思い切りスパイクを打つことができません。