川端 健太に関する記事一覧
続！【指導の極意】選手を上達させる指導の3ステップ
【選手を上達させる指導の3ステップ】続編！今回は、「プレーを細分化する」「できているかできていないかは出来る限り伝え、褒めるのはたまにする」という2つの指導の極意をご紹介します。
ウォーミングアップで行うべき3ステップ
今日は、「ウォーミングアップで行うべき3ステップ」ご紹介します。ウォーミングアップは、練習効率を高める効果があります。練習効率を高めたい方は、ぜひお読みください。
【指導の極意】選手を上達させる指導の3ステップ
今回は、「選手を上達させる指導の3ステップ」をご紹介します。今からシェアする3ステップは、指導する時の3ステップになります。3ステップどおりに指導していけば選手は上達していきますので、最後までお読みください。
オーバーパスを遠くに飛ばすための位置を見つける方法
今回は、「オーバーパスを遠くに飛ばすための位置を見つける方法」をご紹介します。専門知識も必要なく、誰でもチェックできる方法なので、オーバーパスが遠くまで飛ばない…と悩んでいる方は必見です！
試合中におすすめ！3つのリラックス方法
選手は、「リラックスしろ！」と言われても、具体的に何をすれば力みが取れるかがわかっていません。今回は、試合中におすすめの3つのリラックス方法をご紹介します！
【指導者必見】目標設定で大切なポイント
今回は、「目標設定で大切なポイント」をご紹介します。目標を立てるときは、必ず【具体的なものであるか？】【数字は入っているか？】【行動になっているか？】を意識して立てるようにしましょう！
速く動ける体に進化するエクササイズ
今回は、「速く動ける体に進化するエクササイズ」をご紹介します。広背筋と股関節を活性化させることで、速く動ける体になれるのです！ぜひ、ウォーミングアップに取り入れてみてください。
突き抜けた結果を出す脳科学的方法
今回は、「突き抜けた結果を出す脳科学的方法」をご紹介します。どうすれば突き抜けた結果を出せるようになるのか？そのためには、「過去最高のプレーをする」と決めて一球一球プレーすることが大切です！
【ブロック】相手アタッカーが打つコースを読めるようになる方法
相手スパイカーのスパイクをドシャットできるブロックを身に付けたくありませんか？今回は、「ブロックで相手アタッカーが打つコースを読めるようになる方法」をご紹介します。
学習心理学から学ぶ！上達する練習メニューの作り方
今日は、学習心理学から学ぶ上達する練習メニューの作り方をご紹介します。上達するためには、「脳にプレーした情報を記憶し、定着させること」を目的として練習メニューを考える必要があります。