テクニックに関する記事一覧
レシーブをする時に、姿勢をよくしてからダッシュする理由
レシーブをする時に、ボールに向かってダッシュしますよね？その時に、姿勢を良くしてからダッシュした方が良いと言われていますが、その理由をご存じですか？
ブロックフォローの反応スピードを上げる方法とは！？
ブロックフォローの反応スピードが上がらなくて悩んでいる選手は、少なくないですよね。ブロックフォローの反応スピードが上がれば、その後の自チームの攻撃に上手く繋ぐことができます。
ディグをミスしないために意識するポイント
ディグは、次にプレーに繋げるためにも大事な技術ですよね。そんなディグをミスしないために、意識するポイントをご紹介します。
【バレーボール】相手のレセプションを崩すジャンプフローターサーブのコツ
レシーバーにとって最も嫌なサーブといえる「ジャンプフローターサーブ」。このジャンプフローターサーブができたら、相手のレセプションを崩すことができます。今回は、「相手のレセプションを崩すジャンプフローターサーブのコツ」についてご紹介します。
質の高いスリーメン練習をしてチーム力を上げよう！
バレーボールをしている方は、「スリーメン練習（3人レシーブ練習）」を一度はしたことがあるのではないでしょうか？実は、スリーメン練習（3人レシーブ練習）はチーム力がグッと上がる練習なのです。今回は、「スリーメン練習がチーム力をあげる理由」についてご紹介します。
相手のスパイクをシャットアウトするブロックの練習方法
スパイカーが最も邪魔だと感じる「ブロック」。ブロックは、スパイクを止める唯一の方法で、このブロックが試合中に機能すれば、スパイクが味方のコートに落ちることがなくなります。そこで、今回は「相手のスパイクをシャットアウトするブロックの練習方法」をご紹介します。
【バレーボール上達法】意外なセッター向きの選手とは？
指導者が選手の適性を見抜いて役割を与えることは、選手にとってもチームにとっても重要です。あるポジションでは全くダメでも、ポジションを変えてあげると素質が開花した、というのはスポーツ界ではよくある話ですよね。今回は、どのような選手がセッターに向いているか？をテーマにお伝えします。益田清風高校 女子バレーボール部の熊崎監督にもお話しをうかがってきたので、最後までお読みください。
相手のスパイクフォームを見てフェイントを拾えるようになる方法
試合中にフェイントで決められてしまうと、とても悔しくないですか？実は、フェイントを取れないのには原因があります。その原因の1つが、「相手のスパイクフォームを見ていない」からです。今回は「相手のスパイクフォームを見てフェイントを拾えるようになる方法」をご紹介します。
レシーブの反応速度を上げる練習方法
今回は、「レシーブの反応速度を上げる練習方法」についてご紹介します。レシーブ力をアップさせる上で重要なことは、【ボールに対しての反応速度を上げること】と【スパイクを打たれるコースを予測すること】です。