試合中に声が出せるようになる練習方法
試合中に、監督やコーチから「声を出して指示をしろ‼」と指導されたことはありませんか？しかし、突然声を出せと言われても、すぐに出るものではありませんよね？そこで、声を出す練習が必要になるのです。今回は、「試合中に声が出せるようになる練習方法」をご紹介します。
最後までボールを追いかけるようになるミスをした時の声かけ
今回は、「最後までボールを追いかけるようになるミスをした時の声かけ」についてご紹介します。ミスをしてしまっても、決して謝ってはいけません。ラリーが止まっていない限り、「ごめん」と言わずに「任した」と指示することが大事なのです！
ウォーミングアップで行うべき3ステップ
今日は、「ウォーミングアップで行うべき3ステップ」ご紹介します。ウォーミングアップは、練習効率を高める効果があります。練習効率を高めたい方は、ぜひお読みください。
スパイクのインパクトを高める練習方法
スパイクは、ボールに強いインパクトを与えないと、気持ちよく打てないですよね… インパクトが弱いと、弱いボールになってしまい、相手のチャンスボールとなる可能性が高くなります。そこで、今回は「スパイクのインパクトを高める練習方法」についてご紹介します。
【指導の極意】選手を上達させる指導の3ステップ
今回は、「選手を上達させる指導の3ステップ」をご紹介します。今からシェアする3ステップは、指導する時の3ステップになります。3ステップどおりに指導していけば選手は上達していきますので、最後までお読みください。
良いサーブを打つためのトスの上げ方のコツ
良いサーブが打てるか打てないかは、ほぼトスで決まります。ですので、毎回安定したトスを上げられるようにしましょう！今回は、「良いサーブを打つためのトスの上げ方のコツ」についてご紹介します。
バレーボール選手が行うラダートレーニングの効果
みなさんは、「ラダートレーニング」をご存じですか？ラダートレーニングは、1つ1つの動作スピードを上げることができる【バレーボール選手には欠かせないトレーニング】です。今回は、「バレーボール選手が行うラダートレーニングの効果」についてご紹介します。
オーバーパスを遠くに飛ばすための位置を見つける方法
今回は、「オーバーパスを遠くに飛ばすための位置を見つける方法」をご紹介します。専門知識も必要なく、誰でもチェックできる方法なので、オーバーパスが遠くまで飛ばない…と悩んでいる方は必見です！
スパイクの打点を一瞬で高くする助走のコツ
スパイクの打点を上げたいと思っている方は、自分のスパイク助走を思い出してみてください。どんな助走をしていますか？実は、打点の高さは、助走で大きく変わるのです。今回は「スパイクの打点を一瞬で高くする助走のコツ」についてご紹介します。