スパイクの有効なコースは、ストレートとクロスの間！？
スパイクを打つときに、クロスとストレートに打ち分ける場合が多いと思います。もちろん、この２つにスパイクを打ち分けられることは大事ですが、その２つよりも有効なコースって知っていますか？
選手自身のやる気を引き出して、やる気を入れる方法とは？
選手の中には、常にやる気がある選手とやる気がない選手といます。なぜでしょうか？その差は、やる気を出す方法を知っているか知っていないの差です。
フィールドプレーヤーが実践すべき試合中の声かけとは？
強いチームというのは、競技に限らず”共通点”があります。もちろん、バレーボールの中でもあります。そんな”共通点”の中から、今回は声かけについてお話していきます。
バレーボールと４スタンス理論の関係性とは？―A２タイプの身体の動かし方
４スタンス理論をご存じですか？人の体の動かし方には、４つのタイプがあり、それぞれに応じた体の動かし方があります。今回は、その４スタンス理論とバレーボールとの関係性の中から、Ａ２タイプのバレーボールにおける身体の動かし方についてお話しします。
強いスパイクが打てるミートポイントを見つける方法とは？
スパイクを打つなら、強いスパイクを打ちたいですよね？でも、ただスパイクを打っていても強いスパイクは打てません。強いスパイクを打てるミートポイントを見つける必要があります。
複数のブロックを作るために、ブロッカーにおすすめ練習法
相手のスパイクをブロックするときに、一枚ブロックだと打ちぬかれてしまう確率は高いですよね？そのため、一枚ではなく複数のブロックを作る必要があります。
スパイクでブロックアウトを狙う時のポイントとは？
スパイクを打つ際に、相手チームのブロックがつきますよね？その時に、打ちぬくことができればいいですが、できない選手も中にはいます。そんな場合は、ブロックアウトで得点を狙いましょう。
スパイクをクロスに打ち分けるときのコツとは？
エースアタッカーになると、スパイクで得点を取ることが求められます。そんなスパイクで得点率を上げるには、コースを打ち分けることが求められます。
バレーボーラーに大敵の膝痛を防ぐコンディショニングチェック法
バレーボーラーに多いケガに、膝のケガがあります。走って・飛んで・着地しての繰り返しであるバレーボールでは、しっかりと膝のケアをしておかないと、いつか大きなケガに繋がってしまいます。
試合中に声を出す理由と必要性とは
バレーボールの試合を会場で観戦していると、選手同士の声が聞こえます。じつは、バレーボールに限らずスポーツでは、試合中の声出しが非常に重要になってきます。