タグ：練習が付いている記事一覧
セッターポジションのネット際のボール処理のポイント
セッターが困るのが、ネット際のボール処理です。ネット際のボール処理が多くなるセッターだからこそ、ネット際のボール処理をできるようにしておきましょう。
スパイクのコースの打ち分け方！ストレートを上手く打つ方法とは？
スパイクを打てるようになることは、バレーボールで得点を取るために必須スキルですよね。さらに、得点力を上げるには、スパイクでコースを打ち分けることです。
空手から学ぶ！ブロックを高くする構えの作り方とは！？
バレーボールにおいて、ブロックの高さが高いほど脅威になります。しかし、実際は高くしようと思っても、高くできなくて悩んでいる選手や指導者は多いです。そこで、今回は空手の型から、ブロックを高くする方法を考えてみました。
試合前のコンディションの重要性と整え方
試合前の練習って、コンディションを整えるために重要な練習ですよね。しかし、試合前の練習を間違えてしまうと、試合当日にベストパフォーマンスでプレーできなくなります。
初心者必見！！スパイクを打つ一連の流れとは？？
バレーボールを始めたばかりだと、スパイクを打つときにどこを意識すればいいか分からないと思います。ただ、スパイクの一連の流れを知っておけば、自分がどこの部分が弱いかなどが分かり、次に活かすことはできます。
スパイクの打点をアップさせる３つのエクササイズ
スパイクの打点を上げることは、バレーボールに関わる人としては常に悩むことだと思います。そこで、打点を上げるためのエクササイズをご紹介します。
サーブカットフォームで重要なポイントとは？
サーブカットが上手くいかずに悩む選手は多いと思います。サーブカットにはフォームがあり、そのフォームを作るには「自分の型」を作る必要があります。
サイドアウトの確率を上げるＷ型フォーメーションの応用方法とは？
サーブレシーブには、基本的なフォーメーションがありますよね。そんな基本のフォーメーションから、サイドアウトするための応用方法知っていますか？
侍アイテムを使ってバレーボールが上手くなる方法
日本には、侍アイテムというアイテムがあります。昔は、使っていた選手やチームが多くありました。今では少なくなりましたが、侍アイテムは今でも十分効果があります。
攻撃コンビネーションの組み立て方
バレーボールには、色々な種類の攻撃コンビネーションがあります。たくさんある種類の中から、自チームに合ったコンビネーションを組み立てましょう。